フォトリーディング5つのStep

その本を読む目的を決める

その本がその目的に見合うだけの内容か確認する。OKなら次に進む

得たい情報を“フォトリーディング”して内容を脳に送り込む

蓄積された情報の復習をし、スムーズなアウトプットを促す準備をする

“活性化”で引き出し、具体的に読み進めていく

準備（所要時間：1分）

読みたい本に対して、読む『目的』を決めます。
「この本から○○を得たい。」と明確に決めます。
同時にミカン集中法を行い、より効率的に進むために脳がリラックスした状態を作り上げます。

予習（所要時間：1分）

目次、作者プロフィールなどを見ながら、その本のざっとした把握を行います。そして本の全体像をつかみ、読むかどうかを見定めます。
この段階で自分に必要ない本だと感じたら「読まない」という判断をするのも、大切です。

フォトリーディング（所要時間：5分程）

ミカン集中法でリラックスした状態を作ってから
リズミカルにページをめくっていきます。
目安としては、1ページ1秒。その時の目は
フォトフォーカスです。

（フォトフォーカスは極めて簡単な方法で、小学生でも
できます。講座で詳しくお教えします。）
この方法は一つ一つの文字にはっきり焦点を合わせる
のではなく、一度にページ全体を眺めることで、目が
取り込んだ情報は脳の潜在意識に直接入り込みます。

復習（ポストビュー）所要時間：約８分

フォトリーディングによって脳に送り込んだ情報
から、アウトプットがスムーズにできるように、
本の中からキーワードを拾い、質問をつくる
作業をします。

活性化（アクティベーション）
所要時間：読むだけなら３０分ほど、メモを取るなら１時間ほど。

まずは、情報が脳に定着するための時間をおき、それから読んでいきます。
読み方には３つの方法があります。

・スーパーリーディング＆デッピング　
・スキタリング
・高速リーディング

あたなの好みの方法で、または本の特徴に合わせて３つの読み方から選んで本を読み進めていきます。
ビジネス書や新聞など情報収集目的の読書や、資格取得や受験など勉強目的の読書、小説など世界観に浸って読みたい本など全てのタイプの本に対応できます。
また本のメモの取り方としてマインドマップをお教えします。
ここまでくると、フォトリーディングを知る前と、知った後では読書のスピードや理解の深さアウトプットの明確さに、明らかな違いを感じることが出来るでしょう。